இளப்புக்கு காரணம் மலசிக்கல்

இளப்பு (Wheezing)-காரணம்-சிகிச்சை! -இம

              அரோமணி ஆராய்ச்சிமைய மருந்தில்லா மருத்துவமனை.

சிறப்பு அம்சம்: மருத்துவமனைக்குள் நோயாளியாக நுழைபவர் டாக்டராக வெளிவருகிறார்.

செல் எண்கள்: 9442035291;7092209028.

           இளப்புக்கு காரணம் மலசிக்கல்

இளப்புக்கு காரணம் மலசிக்கல்- அதுவும் குளிர்காலத்தில், மலசிக்கல் இருக்கும்போது, சிறிது அதிகமாக சாப்பிட்டாலும், பழங்களை வேகவைக்காமல் சாப்பிட்டாலும், தாகம் எடுக்காமல் நீர் குடித்தாலும், பசி எடுக்காமல் சாப்பிட்டாலும், காற்றோட்டமில்லாத அறையில் தூங்கினாலும், கொசுவலைக்குள் தூங்கினாலும், பகலில் தூங்கினாலும், உடலில் உள்ள வியர்வைத்துவாரங்கள் அடைபட்டாலும், உணவுக்கு தகுந்த உழைப்பு இல்லாவிட்டாலும் மனவழுத்தத்தை போக்க நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டாலும் தும்மல், மூக்கடைப்பு, மூக்கில் நீராக ஒழுகுதல், சளி, இளப்பு கட்டாயம் ஏற்படும். மேலும் குளிர்காலம் உடல், தன்னை, பராமரிப்புக்கு உடபடுத்தி கழிவுப்பொருட்களை வெளியேற்றும் காலம்.

இதற்கு சிறந்த தீர்வு, காலையிலும் மதியமும் சாப்பிட்டபிறகு நடைப்பயிற்சி செய்வதுதான். மேலும் காலை, மாலை ஆகிய இருவேளைகளிலும் மார்பு,  மூக்கு ஆகியவற்றை கவனித்து செய்யகூடிய மம-வை செய்து சேர்ந்திருக்கிற சளியை அப்புறபடுத்த வேண்டும். அப்பொழுதுதான் இரவில், மேற்கூறிய தொந்தரவுகள் இல்லாமல் நல்ல தூக்கம் தூங்க முடியும்.  மேலே குறிப்பிட்டபடி, மற்ற வாழ்வியல் விதிகளையும் கடைப்பிடிக்கும்போதுதான், உடல் ஆற்றல் பெற்று, கழிவுப்பொருட்கள் குறைந்து இளப்பிலிருந்து விடுபடுவீர்கள்.

                                   ஹீலர் அரோமணி

தயவுசெய்து உங்கள் கருத்துக்களை பதிவு செய்யுங்கள்.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share