மருத்துவ மனபயிற்சியைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!-இம
அரோமணி ஆராய்ச்சி மைய மருந்தில்லா மருத்துவமனை.
அரோமணி ஆராய்ச்சி மைய மருந்தில்லா மருத்துவமனை.
செல் எண்கள்: 9442035291; 7092209028
கவன திருப்பு மனபயிற்சி.
கவன திருப்பு மனபயிற்சி.
மனம் அலைபாயும்போதெல்லாம், அதன்
எண்ணத்தை நிறுத்தி, அதை, அதனில்
இருக்கும் வேறொரு உணர்வுக்கு (உதாரணமாக வலி உணர்வு), அதன் கவனத்தை திருப்புவதுதான்
கவன திருப்பு மனபயிற்சியாகும். அந்த வேறொரு உணர்வுதான் கவன திருப்பு உணர்வாகும்.
கவன திருப்பு மனபயிற்சியைதான் மருத்துவ மனபயிற்சி (மம) என்று அழைக்கிறோம்.
மொத்தம்
5 மனபயிற்சிகள்தான், அனைத்து நோய்களையும் குணபடுத்துகின்றன. அதனால், நோய்களுக்கு
மருத்துவ மனபயிற்சியை தேர்ந்தெடுப்பது சுலபம். இன்னும் சுருக்கமாகவும் சொல்லலாம்.
மனதின் கவனத்தில், உடலின் அசவுகரிய உணர்வை
(Uneasy Feeling) வைத்து மனபயிற்சி செய்வதுதான் மருத்துவ மனபயிற்சியாகும்.
நோய்கள் வராமலும், நலம் பெறவும் அரோமணியின் 11 இயற்கை விதிகளை தவறாது கடைப்பிடிக்கவும்.
தயவுசெய்து உங்கள் கருத்தை பதிவு செய்யவும்.
0 Post a Comment: