குடல் இறக்கம் (hernia) வலிக்கு மருத்துவ மனபயிற்சி (medicinal meditation)

ஹெர்னியா (hernia)  வலிக்கு மருத்துவ மனபயிற்சி (medicinal meditation) சிகிச்சை.


A 120-MM 1-ம.ம 2-

ஹீலர்: அப்படியே நன்றாக சாய்ந்து உட்காருங்க. தலையை முன்னால இலேசா குனியும்படியா சாய்ச்சிக்குங்க! இப்ப மெதுவா கண்களை மூடுங்க! ஒரு பத்து நொடிகள் எதுவும் நினைக்காம வெறுமனே மனசை வச்சுக்கங்க!........ இனி ஆரம்பிங்க!

இப்ப உங்க வலியை மனதில் உணருகிறீர்களா? ஆம் என்றால் அதையே  கவனிங்க அல்லது நினைங்க  வேறு எண்ணங்கள், உங்கள் வீட்டைப் பற்றியோ, குழந்தைகளைப் பற்றியோ, எதிர்காலத்தைப் பற்றியோ  குறுக்கிட்டா, அவற்றை நிறுத்திட்டு, வலி உணர்வை மீண்டும் மீண்டும் கவனித்துக்கொண்டே இருங்க! தொடர்ந்து கவனத்தைச் சிதறவிடாம செய்யுங்க!

வலி குறைந்து கொண்டே வரும்! வலி குறைந்து சரியாகும் வரை மம-வைச் செய்யுங்க. வலி முற்றிலும் குணமான பிறகு மருத்துவ மனபயிற்சியை நிறுத்தி சில விநாடிகள் கழித்து மெதுவாக கண்களை திறங்க. இரவிலும் படுத்துக்கொண்டே செய்யலாம்.

சளியும், மலசிக்கலும் அதிகரிக்கும்போது குடல் இறக்கம் (hernia) என்னும் ‘ஹெர்னியா’ நோய் வருகிறது. நோய்களிலிருந்து நிரந்தரக் குணம் பெற, அரோமணியின் 11 இயற்கை விதிகளை தவறாது கடைப்பிடித்து வர வேண்டும்.

ஹீலர். ஆர்.எ.பரமன் (அரோமணி)

Please register your comment.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share